正宗肉夹馍的肉怎么炖

这些材料，冰糖忘了拍了。

这是一斤十块钱的。切成大块，水里泡出血，最少泡一个小时，中途换一次水。

开始用白水煮，别忘了把脏抹子捞出来。之后就开始招呼把！图一的材料，葱姜老抽生抽盐料酒冰糖一样不能少。

要是扔锅里炖，至少二个小时到三个小时。老得盯着，老子等不急了，直接上电高压锅了。水是一比一，四十分钟后就可以了。一般电饭煲设置都是蹄筋/豆。

筷子一戳就碎，请晾到第二天才是美味，我先睡觉了。

至少剁十五分钟。烧饼或馍就自己外面买别费那劲了。