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鸡皮肤是什么?鸡皮肤又称“毛周角化症、毛囊角化症、毛周角化病”等,这是一种普遍的肌肤问题,对健康的影响不大,轻度的可以不需要处理。有些的比较严重,对美观有影响,部分角友甚至因此而产生严重的心理问题。为了美观和心理健康的需要,应考虑内调外养,多吃些蔬果,抗角化及滋润保湿外用等。
因缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥就加剧了毛周角化的症状。所以含维生素A类的食物多食用也利于我们的恢复。比如新鲜的胡萝卜、深绿色蔬菜、动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)、禽蛋,可以多多食用些。
不得不提的防晒。紫外线会造成多种皮肤问题,防晒对护肤来说非常重要。帽子、伞、衣服等的硬护防作用比任何防晒霜都更强、更安全。防晒霜能不涂就不涂,能少涂就少涂。在户外如果还是被晒到了再采用防晒霜。另告知维生素E可以预防晒伤。