糖醋藕圆的做法

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冬天是莲藕上市的季节。无论是超市还是菜市场,莲藕摊前的顾客总是络绎不绝。莲藕不仅在自身营养价值非常高,而且它适合做成很多菜品,可以生食亦可煮食。它有的时候可以是餐桌上的主角,有时也可以是餐桌上的配角,它从不给人以轰轰烈烈的口感,但味道都是恰到好处。 无论是炖汤还是入菜,莲藕都能时不时地给人以惊喜的口感。 作为配菜,将莲藕擦丝加入肉馅中,炸成藕圆,再裹上糖醋汁,味道赞而且还下饭。

糖醋藕圆的做法

食材

  • 莲藕 1节
  • 洋葱 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 肉馅 300克
  • 盐 2克
  • 白胡椒粉 少许
  • 醋 适量
  • 白糖 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量

方法/步骤

  1. 1

    莲藕洗净去皮,用刨丝器刨碎。剩下一些刨粗丝。洋葱切碎。

    糖醋藕圆的做法
  2. 2

    莲藕碎中放入肉馅,洋葱碎和白胡椒粉搅拌匀。再打入鸡蛋,放入盐,酱油,少许白糖搅拌匀。

    糖醋藕圆的做法
  3. 3

    取一团馅,揉成球。

    糖醋藕圆的做法
  4. 4

    锅中放油,烧至七成热。下入藕丸,炸至金黄色捞出控油。

    糖醋藕圆的做法
  5. 5

    控好油的藕丸再复炸一次,捞出控油。

    糖醋藕圆的做法
  6. 6

    调水淀粉和万能糖醋汁。(糖醋汁口诀1:2:3:4:5,即1份料酒,2份生抽,3份白糖,4份醋,5份水。)

    糖醋藕圆的做法
  7. 7

    锅中放少许油,油热放入葱花煸香后倒入糖醋汁,再倒入水淀粉

    糖醋藕圆的做法
  8. 8

    将藕丸放入汁中裹匀出锅。

    糖醋藕圆的做法
    END
  9. 8
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注意事项

  • 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。
  • 若莲藕不多,可以用水缸来储存。先要把存放的莲藕洗干净,放入盛清水的缸里,每星期换水一次,可存2个月左右,仍能白嫩鲜脆。
  • 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
  • 合理分配一日三餐的食量,分配要适应生理状况和工作需要。荤食与素食适当搭配,取长补短,才有利于健康。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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