营养健康南瓜花煎饼的做法步骤

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分步阅读

营养健康南瓜花煎饼的做法步骤

营养健康南瓜花煎饼的做法步骤

食材

  • 南瓜花 200克
  • 面粉 50克
  • 胡萝卜 50克
  • 鸡蛋 50克
  • 玉米 50克
  • 大蒜 5克
  • 葱 5克
  • 蚝油 6克
  • 香油 8克
  • 食用盐 2克

方法/步骤

  1. 1

    准备食材：南瓜花、大蒜、胡萝卜、葱、玉米、鸡蛋、面粉

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  2. 2

    南瓜花切碎、胡萝卜切丝

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  3. 3

    加入适量的面粉，加水（水要慢慢加，边加边搅拌）

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  4. 4

    加入鸡蛋搅拌，加入盐、耗油、香油

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  5. 5

    温锅，放入食用油，过一小会，把刚刚弄好的食材倒入。等轻轻转动平底锅，觉得南瓜花饼可以移动了，那么就可以翻面煎了

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  6. 6

    两面煎熟就可以了

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    END
  7. 6
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注意事项

  • 为了避免糊掉，一定要开小火煎
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