滋养五脏六腑之杂豆粥
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以前吃薏米红豆粥，觉得薏米的味道很冲，很多人估计都有这样的感受，吃多了感觉很不舒服。但是如果加入了其他的豆类进行调和，以此冲淡薏米的味道，薏米红豆杂粥的味道还是很不错的。按照五行理论，黑色入肾，红色补心，黄色补脾，白色补肺，绿色补肝，采用黑豆，红豆，黄豆，薏米，绿豆等一同用来煮豆粥，达到滋补五脏六腑的目的。还可以加入白芸豆，莲子，红枣，黑米一起煮粥。
方法/步骤
黑豆性平味甘，归脾经，肾精，主要用来补肾，能够很大程度上增强人的体力。黄豆味甘、性平，入脾、大肠经，能健脾宽中，益气的。红豆气味甘、酸、平，归肺、心、脾经，能够疏风清热。绿豆性寒，具有很强的解毒作用，能益肝，和胃，清心。薏米性微寒，归脾、胃、肺、大肠经。各种颜色的豆子都有很强的药用价值，且不似药物性猛烈，伤肝肾。
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对于杂豆粥，我们还可以加入黑米，白芸豆等其他的豆子进行煮制，本人就特别偏爱白芸豆。
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在煮粥前，我们要将黑豆，红豆，黄豆，薏米和绿豆泡水5小时，这样可以使豆子们发软，加快煮粥时豆子熟烂的速度，节省煮粥时间。特别注意的是如果加入莲子，莲子不要泡水，其他豆子泡水后与莲子一同入锅煮。
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将泡水后的豆子倒入到锅中进行煮制，煮2小时直至薏米开花，其他豆子变软即可盛出食用。
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