韭菜炒鸡蛋的简单做法
- 原创
- |
- 浏览：57
- |
- 更新：
- |
- 标签：炒鸡蛋
61条相关视频
韭菜炒鸡蛋的做法
韭菜炒鸡蛋做法
韭菜炒鸡蛋怎么做？
韭菜鸡蛋盒的做法
韭菜鸡蛋馅怎么调
韭菜馅包子的做法？
白菜馅包子的做法
韭菜鸡蛋馅怎么调
茄子馅包子的做法
素包子馅的做法
加载更多～
709773人看了这个视频
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
1![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
2![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
3![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
4![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
5![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
6![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
7
韭菜的含水量高达85%，热量较低，含铁、钾和丰富的维生素，一直有“菜中之荤”的美称。含有较多的粗纤维.韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
方法/步骤
首先将韭菜摘净，用清水洗净，捞出控净水分。
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
将控净水分的韭菜切成段，装盘待用。
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
将火打开，锅里倒入油烧至六七成热，将鸡蛋倒入锅中，待鸡蛋鼓起时，用锅铲切成块后出锅。
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
锅里倒入少许油烧热，将韭菜倒入锅中翻炒。
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
把韭菜炒蔫时，倒入鸡蛋放入盐味精继续翻炒，然后出锅就可以了。
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
![韭菜炒鸡蛋的简单做法]()
END- 此文章未经授权抓取自百度经验
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部