养颜四美炖桃胶

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养颜美肤甜汤酒足饭饱之后，女生往往都有另一个胃来吃甜点，蛋糕什么的吃了怕发胖，那么就来一碗养颜美肤的甜汤来好好滋补一下吧。如此好物，每天都吃又何妨，吃的肌肤水当当、白嫩嫩（捂嘴笑）。

该文章来自豆果美食达人作者Rolling_mummy

养颜四美炖桃胶

食材

  • 银耳 1朵
  • 薏米 20g
  • 百合 20g
  • 莲子 20g
  • 桃胶 20g
  • 冰糖 适量

步骤

  1. 1
    桃胶、银耳、薏米泡发，百合、莲子冲洗干净
    养颜四美炖桃胶
  2. 2
    银耳去蒂剪碎
    养颜四美炖桃胶
  3. 3
    将银耳、薏米、莲子一起煮，煮至莲子软糯薏米开花（电饭煲煲汤模式2个小时左右）
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  4. 4
    加入百合&桃胶（泡发好后把杂质去干净），一起炖煮30分钟
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  5. 4
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  6. 5
    关火加入冰糖焖1个小时（焖更久也没关系，焖这一步很重要，俗话说的好“百煮不如一焖”）
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  7. 6
    来上一碗，感觉皮肤瞬间就水当当了呢！
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    END
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