羊排山药药膳汤的做法

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冬天嘛补气养血,这款药膳汤很适合女性,有当归,熟地黄这几天母亲有些虚就煲了这款汤。

羊排山药药膳汤的做法

食材

  • 羊排 一斤
  • 山药 250克
  • 熟地黄 10克
  • 胡萝卜 一根
  • 当归 10克
  • 白芍 10克
  • 枸杞 5克
  • 盐 适量
  • 姜 适量
  • 山楂 10克

方法/步骤

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    准备好所有的食材,药料需要在清水浸泡一会儿。

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    羊排我买的时候带脊骨的,羊排姜片入水,要及时捞出浮沫,焯掉血水后捞出放在温水里。

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    羊排放入砂锅,放入刚才浸泡的药料放入葱姜,小火煲1个小时。

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    一个小时后放入山药胡萝卜,继续煲一小时,出锅前放适量的盐就好啦。

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    出锅了,羊肉很嫩挺好吃,汤的味道...因为是药膳,就别指望多美味了,反正趁热喝还不错。

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  7. 6

    可以开吃啦。

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注意事项

  • 请注意烹饪安全。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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