虾仁意大利面的做法

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食物不光要美味,还要低脂,这道虾油意面,说好吃已经无法形容。

虾仁意大利面的做法

食材

  • 意大利面 50克
  • 西兰花 150克
  • 洋葱 50克
  • 基围虾 10只
  • 橄榄油 适量
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺

方法/步骤

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    开水下锅煮意面,10一15分钟左右至面软。

    虾仁意大利面的做法
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    虾拔头剥壳,拔头时直接用手上,虾线能一起拉出来,很快手。西兰花开水烫1一2分钟备用。

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    1勺生抽,1勺蚝油调汁备用。

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    加油炸虾头,炸至冒很多泡时捞出不要了,虾头会带油出来,所以油量可以略微多点,加虾仁炒至变色,加洋葱炒香。

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    依次加面,西兰花,酱汁,翻炒均匀。

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    无比鲜美。

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注意事项

  • 油可以略多些,因为虾头不要了,会带走一些油。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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