用千张和青菜煮制一道快手肉汤

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现在的人们工作效率高，所以饮食上有时会耽误，下面推荐一道快捷营养的汤，肉菜搭配，用了牛肉，食用牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效，补铁补血，增强免疫力。

 

食材

  • 牛肉 150克
  • 食用油 适量
  • 千张 190克
  • 盐 适量
  • 青菜 一颗

方法/步骤

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    首先将牛肉，千张备好，切丝备用

     

    用千张和青菜煮制一道快手肉汤
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    接着将青菜洗净切好备用

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    做锅加上食用油烧热，放入千张丝翻炒

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    锅内加适量水，煮开后，放入切好的青菜

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    锅内加适量盐，放入牛肉丝烫熟即可出锅食用了

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