人失掉自信怎么办

心态上稳住阵脚。

自卑者应该在自我的能力评估上分出多个区域，然后为每一种能力建立一份独立而清晰的自信心，保证自己即使在某一种能力上遭受了打击，也不至于自乱阵脚输掉其余自信。

合理利用自身优势。

失掉自信的人可以在说话做事的时候收敛锋芒，甚至可以表现出可怜和无助的一面，去争取强者的庇护、指导和提拔，降低自己遭受他人打击嘲笑的几率，但不可以安于现状。

置身宽容的环境。

相比普通人，自卑的人更加应该多接近性格温和、不吝惜赞美言辞的人，在他们的鼓励和赞美中重新建立起信心，远离性格尖酸刻薄、热衷于讽刺打击的人，避免雪上加霜。

适当运用阿Q精神。

把自己的能力和其他人进行横向对比，如果自己没有垫底，就理直气壮重拾自信，如果已经垫底，就把今天的自己和过去的自己进行纵向对比，总会从进步中找到自信的理由的。

提升自己的能力。

失掉自信不应该成为逃避现实的理由，你要更加努力提升自己处于劣势水平的能力，可以拜师学艺，也可以通过网络和书籍自学，然后将所学理论用于实践，让能力更上层楼。

做出成绩增强自信。

没有自信的人，对于凡是不算十万火急的事情，都最好用慢工出细活的心态去完成，将事情做到精益求精，然后用文字或者图像形式记录下这完美的结果，慢慢品味，增强自己的信心。

不被短期挫折击败。

今天看来再大的事，对于明天来说，都不是事，今年过去不的坎，明年再看根本算不了什么。我们应该把视野放宽，把眼光放长远，从宏观角度思考和应对挫折，让自己内心变得坚强自信。