简单介绍广西柳州特色小吃果脯八宝饭

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八宝饭是民间喜在年节喜庆时做成八宝饭食用。味香微甜,粘而不腻,补血益气,暖脾胃,适应于胃寒痛,消渴,夜多小便等症状。

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食材

  • 糯米 1500克
  • 莲子 750克
  • 红枣 1250克
  • 薏仁米 500克
  • 蜜冬瓜条 500克、
  • 蜜樱桃 250克
  • 桂圆肉 250克
  • 瓜子仁 50克
  • 白糖 适量
  • 猪油 适量
  • 湿淀粉 适量
  • 纯碱 适量

方法/步骤

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    将炒锅置旺火上,锅内置一竹宵箕,加1500克清水烧沸,加入莲子、35克纯碱,用竹刷帚不断搅打去皮(约15分钟)后捞出,倒净锅水。第二次仍用同样方法,加1500克清水、15克纯碱继续在锅内搅打,直至去净莲皮为止(约5分钟)捞出,再用温水冲洗干净,用细竹签捅去莲芯,入笼在旺火上蒸半小时至熟透取出;      

  2. 2

    薏仁米洗净盛入碗内,加清水100克浸没,用旺火蒸约半小时至开花,出笼后再用清水淘洗沥干,糯米淘洗干净,盛入瓷碗中,加500克白糖、1000克清水调匀后,入笼用旺火蒸半小时至熟透取出;

  3. 3

    红枣洗净去核后与蜜冬瓜条、桂圆肉都切成0.3厘米见方的小颗粒,取碗十个,将莲子、红枣、薏仁米、蜜冬瓜条、桂圆肉、瓜子仁分别顺次放入碗底,然后把熟糯米分别盛在上面,入笼用旺火蒸半小时取出;

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  5. 4

    炒锅置旺火上,放入2000克清水、1000克白糖,将蒸好的八宝饭下锅,一起拌合烩沸,再加入猪油75克,用湿淀粉调稀勾芡,起锅分盛十碗,分别撒上蜜樱桃即成。

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注意事项

  • 文字自己手打,图片搜于网络。
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