精神疲惫时你可以用哪些方法提神？

喝咖啡。假如你正处于工作状态，但是此时此刻，你又觉得很疲惫，怎么办呢？不妨放下手中的事，起身为自己冲杯咖啡吧，咖啡里的咖啡因，有提神的作用，一杯咖啡下去，相信一会你的头脑又要清醒一些了。

喝杯茶。假如你有喝茶的习惯，当自己做事坐累了，放下手头正在忙的事，给自己泡一杯浓茶，喝上两口，既能满足自己的茶瘾，也能让自己变得更清醒，何乐而不为呢？不是吗？

抽根烟。都说香烟是很多男士解闷的神器，其实现在也有很多女士会通过香烟来解乏，假如你累了，不妨休息一会，抽根香烟，在烟雾缭绕中让自己的大脑短暂的休息一会，但也要注意，香烟虽好，抽多了也伤身体哦，还是少抽为妙，不是吗？

听会歌。假如你在工作中感觉很疲惫，假如你觉得生活中有些过不去的坎，此时此刻，不妨拿起耳机，听两首自己喜欢的歌曲吧，在音乐的旋律中找到休息的片刻，通过音乐的旋律，让自己更放松，更精神。

运动下。都说上班一族千万不要做久坐一族，坐久了，不妨站起来，走动走动，动动腿，动动手，也休息下脑神经，休息走动的那几分钟，什么也不要想，静静的过去，让自己变得轻松些，以更好的状态去迎接工作，何乐而不为呢？

打会盹。假如你在上班时，感觉做事做累了，假如你的单位比较人性化，不妨找一个地方打会盹吧，就眯那么几分钟，能够缓解一下你疲惫的神经，而且也可以让劳累的大脑得到短暂的休息，挺好的，假如你很累，不如现在就试试，保证效果很好。