在婚姻中如何做高情商的女人？

吵架前先整理自己的心情

发生矛盾时，在吵架前先控制住自己的心情，不要不顾一切的先发飙。对着自己说不要冲动，深呼吸。先让自己平静下来，整理好自己的心情。

再处理问题

等自己心情平复了很多后，再去解决问题，你的态度也会不一样。会避免因为冲动而做出很多后悔的事情，也会让你和老公的架吵不起来。

把矛盾控制在最小

如果避免不了要和了老公吵起来，那就把伤害降到最低，把矛盾最小化。不要大吵大闹，伤身体也伤感情。

专心的聆听老公的话语

当老公要和你解释时，千万不要不听，这个时候就不是任性撒娇的时候了。认真的倾听老公的解释，也许听完后你们俩都释怀了。

表述出自己的理解

老公给你解释是希望你能原谅并理解他的作为，老公心里想的，就是我们要办到的。说出你对整件事情的看法，更多的理解和包容。

再倾诉自己的想法

也不能委屈了自己啊，安抚了老公的心情，再就是倾诉你自己的心情了。把你的委屈都说出来，也让老公理解你，包容你。