早上起来口苦是怎么回事

鲜竹笋煲瘦肉汤

　　瘦肉100g，鲜竹笋50g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

枸杞鸡蛋汤

　　枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　主治：轻度口苦。

绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

饮食宜忌及调护

　在饮食上不要吃辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多喝清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者要注意情志调摄，保持好的心情，不可急躁，不可过度忧郁，性格要开朗。凡性格内向、优柔不决者最容易成口苦症，保持心情愉快，是防治此病的关键一环。