坐月子的时候一般吃什么比较好

可以适当的吃些猪肝，最好在早上、中午吃。

多吃鸡蛋，尤其是蛋黄。

藕排骨汤是大补，它可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

适量的吃些干贝，有稳定情绪作用，可以治疗产后忧郁症。

胡萝卜也是不错的食物，有丰富的维他命a、b、c，对女人很好。

还有一个就是猪腰它有强化肾脏、促进体内新代谢的作用。