减脂餐之三文鱼配藜麦沙拉轻体晚餐

红腰豆浸泡过夜，煮熟。藜麦煮熟至出芽。

苦菊、生菜洗裕三温净切碎，圣女果对半切开，紫甘蓝切丝。

橄榄油、柠檬汁、蜂蜜调成油醋汁，慎慎拌入食材，拌匀装盘即可。

柠檬肥国切片，半个柠檬挤汁。

在三文鱼上撒入黑胡椒，淋入少许柠檬汁腌制十分钟。

烤箱预热180度，中层烘烤约20分钟，取出装盘，用柠檬片装饰即可。

一顿丰盛的晚餐就完成啦。