小孩子吃零食到底好不好，需要注意什么

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孩子天生对一些零食或者糖果都没有什么抗拒力，甚至喜欢的程度超过我们的预想。让孩子不吃零食是不可能的了，但可以自己准备一些健康零食，然后跟孩子好好说说“垃圾食品”的危害，可能很多孩子还没有到达能理解健康方面的原理的年纪，但家长也需要有耐心的、温和的让孩子感觉是为他着想。

给孩子一些健康零食是什么呢，完全可以自制的，比如以下这些：

方法/步骤

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    蔓越莓饼干

    蔓越莓富含大大的营养源，富含维生素C，能够唤醒免疫系统的力量，还能抑制有害菌的侵入，还有独特的酸甜口味，常吃还有益于健康。妈妈们可以给孩子制作一些蔓越莓饼干，制作的方法也不算太复杂，把黄油软化，加一些糖粉搅拌均匀、再加入一些鸡蛋液搅拌后可以放些蔓越莓果干了，还可以放些低筋面粉搅拌揉成圆柱形，先冰冻一个小时，在切成薄片拿去烤就可以了；

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  2. 2

    蛋黄饼干

    做一些小小个的蛋黄饼干，浓浓的鸡蛋味加上一点点糖味，深受小孩子的欢迎，所用到的材料是蛋黄、面粉、细砂糖，把所有材料放在一起搅拌均匀，再装到裱花袋当中，在烤盘上挤出一个个小圆饼，拿去烤一下即成功；

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  3. 3

    健康零食

    这些都是比较健康的零食，妈妈也可以让孩子吃一些糖，这里说的糖不是普通的糖，可以是零添加蔗糖，健康好吃，小孩应该比较喜欢。如汤臣的营养软糖。

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注意事项

  • 小孩子喜欢吃零食，都是正常现象，家长们可以挑选一些比较健康的小零食给到孩子吃，也是可以的。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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