覆盆子桑葚膏

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分步阅读
盆子和桑椹可谓补肾的黄金搭档，覆盆子补肾阳为主，桑椹补肾阴为主，共补肾精。年过30岁后，肾精由盛而逐渐亏虚，工作劳累和熬夜更容易伤肾，要用心好好养肾。
覆盆子桑葚膏
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食材

  • 覆盆子 400克
  • 桑葚 200克
  • 白糖 适量
  • 盐 一勺

步骤/方法

  1. 1
    采摘覆盆子
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  2. 2
    加清水洗净
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  3. 3
    加盐浸泡10分中
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  4. 4
    捞出装盘备用
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  5. 5
    桑葚洗净
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  6. 6
    把桑葚倒入锅中
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  7. 7
    再倒入覆盆子
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  8. 8
    加入白糖
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  9. 9
    加一瓢水
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    中火煮开
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    再改小火边搅拌边熬制
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    熬干冷却后装瓶
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  14. 13
    吃面包时取一勺涂在面包上
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    上面还可以配上喜欢的水果，酸酸甜甜很美味！
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