花生玉米渣豆浆

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#姐姐的早餐 #立秋以后做豆浆,建议放点生花生,它的加入一个是能增加口味,使得豆浆更香醇好喝,再一个是给营养加分。花生,它的蛋白质含量高,比肉类、牛奶和蛋都要高上一些,尤其对增强记忆力有好处,益智,补充多种营养。所以说,花生打豆浆,营养全家都需要,打豆浆放里一些准没错。

该文章来自豆果美食达人作者zy宝妈小厨

花生玉米渣豆浆

食材

  • 生花生 1把
  • 玉米渣 1把
  • 干黄豆 1把
  • 黑豆 1把
  • 清水1000 毫升

步骤

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    食材准备一下。花生、玉米渣、黄豆和黑豆等比例放。需要注意的是花生要用生的膨新,不油腻更好喝。 自己再家里打豆浆,我比较习惯直接用手去抓,比如今天的豆浆,一样一把,四口人足够喝了
    花生玉米渣豆浆
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    食材都清洗干净后,放入九阳不用手洗破壁豆浆机里
    花生玉米渣豆浆
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    在水箱里加够水。这个水会根据下一步的程序设置自动抽取用量。如果你用的是普通豆浆机的话,建议加1000毫升清趴没段水就够了
    花生玉米渣豆浆
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    把豆浆机设置一下:干豆,0.9升,制作豆浆会自动完成
    花生玉米渣豆浆
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    香喷喷细腻顺滑的花生玉米渣豆浆就打好了,花生的加入特别的提味,热乎乎的豆浆很适合早晚有点凉的秋季早餐喝,暖胃暖肚。一上午都舒服。
    花生玉米渣豆浆
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    豆浆打好后移走接豆矿慎杯,机器会提示是否自动清洗,确认就可以了,清洗的工作它会自动完成,不用看管
    花生玉米渣豆浆
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