缺锌的·孩子有哪些表现？

食欲减退是最基本的表现，因为缺锌会导致味觉下降——所以机会出现厌食、挑食、偏食、食量减少，严重的还会出现吃怪物，如吃头发、吃其他等一些怪异的行为。

缺锌会导致抵抗力下降，容易反复感冒、发烧、肺炎、腹泻等容易生病的表现，而且病情还比较严重发展成为肺炎。这样的表现考虑是不是缺锌，可以适量补充点锌。

锌能促进皮肤伤口的愈合，如果缺锌，伤口会出现愈合不容易。而且有些人缺锌会反复口腔溃疡等症状。

缺锌会导致孩子生长停滞、身体瘦弱、食欲欠佳、体重轻；严重时还会导致肝脾肿大，智力发育差；情绪不稳定、多疑、抑郁、认知损害等障碍。

预防孩子缺锌，可以从宝宝开始吃辅食后，从宝宝开始吃辅食后，多样化给予孩子饮食，粗细杂粮混合搭配，培养孩子良好的饮食习惯，这样可以帮助减少缺锌的机率。

平常多吃含锌丰富的食物，如鱼、肉、肝、肾及海贝类的海鲜，这些食物含有丰富的锌物质，可以帮助孩子锌的吸入。