如何让人际沟通变得更健康

注意语气。

你无法控制别人的言行，但你能控制自己作出回应的方式。

创造一种幸福的生活全在于做自己生活的主人，也即掌控自己作出回应的方式。

采取温和和有礼貌的语气和别人交流。

注意措辞。

很多时候你都没有意识到你说的话会给别人带去伤害，一旦你的语言给别人造成了伤害，结果是不可挽回的。

所以说话时要有同理心，考虑再三，要思考这样说十分合适。

注意肢体语言。

保持和谐友好与得体的肢体语言，给人一种安全可靠的感觉。

放下成见，停止作出假设。

每一次人际沟通都是一次学习的机会，当你抱有一个成见或对一件事作出某个假设时，这就会影响你接下去的交流过程。

保持开放的心态，沟通就会取得进展。

一笑而过。

在人际沟通中会出现不愉快的时候，不要花更多时间在吵架和争辩上，一笑而过。