五红汤的美味做法

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五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。

五红汤的美味做法

食材

  • 红豆 50克
  • 枸杞 45克
  • 红糖 152克
  • 水 1200克
  • 花生 30克
  • 糖 12克
  • 红枣 56克
  • 蜂蜜 20克

方法/步骤

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    红枣，花生，红糖，枸杞，红豆，准备好来。

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    红豆用清水泡3个小时。

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    红枣，枸杞，花生冲洗掉灰尘和红糖红豆。一起加入炖盅里。

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    注入适量的清水。

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    送入蒸烤箱中。

    蒸烤箱调蒸功能，温度110度，时间一个半小时。

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  7. 6

    尤其适合女性朋友喝哦！

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注意事项

  • 可以不放白糖
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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