西兰花菌菇虾仁汤的做法

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低脂高蛋白~西兰花菌菇虾仁汤。

西兰花菌菇虾仁汤的做法

食材

  • 西兰花 1/4朵
  • 鸡蛋 50克
  • 虾仁 300克
  • 白玉菇 100克
  • 料酒 1/2勺
  • 黑胡椒粉 5克
  • 盐 4克

方法/步骤

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    准备好需要的食材。

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    白玉菇和西兰花分别洗净切好。

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    虾仁加黑胡椒粉和料酒腌制5分钟。

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    鸡蛋打散。锅中倒入少许油,加入蛋液炒熟盛出备用。

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    另起锅加入白玉菇炒软出汁。加入适量的清水,加入西兰花煮沸。

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    加入虾仁和炒熟的鸡蛋继续煮2分钟。加少许盐调味即可。

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    成品图。

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注意事项

  • 虾仁加黑胡椒粉和料酒腌制5分钟。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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