自制营养早餐

现在不管是学生还是上班族，有很多人都容易忽视早餐，曾经的我也是。记得在大四的时候，没什么课，为了减肥，经常睡到大中午起来，早中餐一起解决了。其实这是很不健康的。

俗话说的好，一年之计在于春，一日之计在于晨。早餐是非常重要的，不仅要吃，还要有营养的吃，而且要减肥的人一定要吃早餐，可以适当减少晚餐的量

接下来就介绍今天的主角，我的早餐——自制发糕+鲜榨果蔬汁。