怎么做山药发面软饼原创|浏览:240|更新:2020-12-03 13:14|标签:自制 1234567分步阅读 山药是一种药食同源的食材,它的营养非常丰富,具有健脾养胃、滋阴补肾的作用,而且它还是糖尿病人的最佳食物。下面就一起来看看它的制作方法吧。食材山药泥 150克普通面粉 200克鸡蛋 1个奶粉 10克糖 20克干酵母 3克方法/步骤1山药洗净去皮,切成小块装盘上锅蒸至软熟状态,取出放到容器中用勺子碾压成山药泥,加鸡蛋、糖和酵母搅拌均匀。2然后放入普通面粉和奶粉,用筷子搅拌成棉絮状。3再用手揉成光滑的软面团,覆盖保鲜膜放到温暖处进行发酵。4待面团发酵至原来体积的两倍大,用手指蘸干面粉戳进面团中间再拔出,不回缩不塌陷就基本发酵好了。4此文章未经授权抓取自百度经验5将面团取出放到操作台上揉匀排气,然后分成均匀的八个面团滚圆。6用擀面杖擀成不超过1厘米厚度的饼状,盖上保鲜膜再次醒发至体积明显变大。7平底不粘锅中无需放油,将山药饼依次放入锅中加盖,开最小火反复烙至表面上色即可。 8健康营养的山药发面软饼就做好了。END注意事项因为山药泥的含水量也不一样,揉面过程中如果觉得粘手,可以再酌情添加面粉来进行调节。烙饼时一定要用最小火,反复烙至山药饼上色,火候太急会导致表面上色过深,而内部还没熟的情况。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部