南瓜胡萝卜米糊
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现在正是南瓜季，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素Ｃ，小米含丰富的膳食纤维和维生素Ｅ，这道米糊的营养成分非常全面。添加奶粉，宝宝熟悉的味道能帮助他更好地接受辅食。
步骤
- 原料图。
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- 把胡萝卜去皮用擦泥器擦成泥，南瓜切片。
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- 冲泡100ＭＬ奶粉。
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- 煮好小米粥，晾凉。
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- 把南瓜上锅蒸至熟烂。
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- 用小奶锅加少量油，加入胡萝卜和蒸熟的南瓜略煸炒。
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- 把炒过的南瓜胡萝卜泥过筛，得到细腻的蔬菜泥。
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- 此文章未经授权抓取自百度经验
- 蔬菜泥晾到手温后，加入冲泡好的奶粉。
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- 加入2勺小米粥，最后点缀上焯过水的西兰花。
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END
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