辣子鸡图文教程

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  • 标签：美食 

很好吃的一道菜 辣子鸡丁。香辣为主 美味营养。鸡肉富含营养。花生 蒜 辣椒富含维生素 。

食材

  • 鸡脯肉 360g
  • 花生 150g
  • 青椒 适量
  • 干红椒 适量
  • 豆瓣酱 适量

方法/步骤

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    准备好鸡脯肉、青红椒、熟花生、生姜。
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    鸡脯肉、姜、青红椒洗干净，鸡肉切成粒 辣椒切成粒。
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    鸡肉用盐、淀粉、料酒腌制。
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    锅中油热，滑炒鸡肉，鸡肉变白，盛起。
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    锅中余油，爆香蒜姜。
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    倒入辣椒，炒匀。
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    加入适量盐，炒匀。
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    倒入的鸡肉，炒匀。
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    倒入生抽，调好味。
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    加入熟花生，炒1分钟出锅
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注意事项

  • 食用花生，每天不超过100克为好。
  • 胆囊炎患者、高脂血症患者、痛风患者忌食鸡肉。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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