坐月子需要注意哪些问题呢？

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分步阅读

妇女在生育以后需要经历产褥期也就是坐月子，坐月子对于女性来说非常重要，我们在坐月子的时候要注意哪些问题呢？跟随小编一起学习一下。

方法/步骤

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    坐月子冬天夏天注意

    坐月子如果在夏天一定要注意不要给产妇捂得过多，必要的时候可以开空调，产妇在医院的时候也是开空调的。产妇和宝宝在一起，太热了宝宝也会受不了。冬天要注意保暖，夜里喂奶的时候要穿好衣服以免被风吹到寒气入体。

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方法/步骤2

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    房间经常通风

    作为月子房，除了干净卫生朝阳以外，我们还需要经常给房间通风，让产妇呼吸到新鲜空气，一般我们不要直吹产妇。

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方法/步骤3

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    我们不要一直卧在床上，老一辈人聚德坐月子一定要在床上，其实不然。产后会有恶露出现如果我们采取卧床的姿势是极大的伤害，不仅会让恶露排不尽还会导致下肢静脉血栓。

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方法/步骤4

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    盆底肌恢复

    产后因为分娩婴儿经过产道和盆地的软组织，严重的时候会导致阴道松弛和盆底肌纤维断裂，这样会导致孕妈以后会发生尿失禁或者漏尿的状态，严重的会导致子宫脱垂。我们可以利用凯格尔运动来恢复盆底肌。

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方法/步骤5

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    心理疏导

    由于分娩后体内激素水平变化，容易让产妇出现产后抑郁症，当发现产妇产后发脾气，吵架，烦躁，失去常理我们应该多多宽容不要跟产妇吵架，以免出现产后抑郁症。

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方法/步骤6

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    不能同房

    因为胎盘剥离子宫后，子宫有创面，创面在42天以内被子宫内膜修复，所以在42天内同房容易发生感染。

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