心态调节--怎样对待自己的失败?

失败是我们每一个人都必不可免的，没有失败的人生是不完整的人生，纵观整个伟人，没有不失败的，所以，才会有失败是成功之母的这一说，因此，我们要正确的看待失败，知道失败的的平常性，不要因为失败一蹶不振，因为每个人都会失败的。

我们如果在做一件事情的时候失败了，我们可能会苦恼会伤心，这个很正常，毕竟我们都是人类，不可避免自己的失败。我们能做的就是找找自己的朋友，一起出去玩玩，发泄发泄，把这种不愉快的，挫折感通过玩抛到脑后，不要都挤到脑子里面。

当失败以后，我们可以把我们应该去做的事情做好就好了，然后告诉自己，这件事情我已经尽力了，虽然失败了，但是我不后悔，因为我努力了，做到问心无愧，这次失败了，在我的承受范围以内，我要吸收这一次失败的经验，总结自己 ，反省自己的过错。

如果我们没有找到朋友，只想自己一个人呆着的话，我建议能够去做一些自己喜欢做的事情，不要总是再去一个人呆着，失败了以后就去做做自己最感兴趣的，获得外来的成就感，告诉自己，自己不是不行，而是这个我不是很擅长，但是我会努力以后做得好。

如果我们的承受能力不够，太多的失败接连而至，我们应接不暇了，这时候，我们可以出去旅游，换一个心情，换一个地方，来得到一种不一样的感觉，告诉自己，世界这么大，每一天，失败的人不是我一个。我失败了，但是我还会努力的。

养成一个好习惯，失败了以后，想想自己在做这件事情的时候，都在哪个地方做的很不错，哪些地方做的还是不好，然后分析一下自己做的不好的原因，根据这个原因去寻找解决的办法。以免下一次还会出现。

最后就是我们要有一颗乐观向上的心，我们在面对失败的时候，有一个平常的心，知道这个是在所难免的，另外也在做一件事情的时候不要有太大的期许，希望少一点，就告诉自己，这件事情这次准备的不好，不充分，可能会失败，这样的话，失败了以后，也不会因为期许太打而很难再去伤心。

对于很大的失败，一次失败让我们已经无法去面对的时候，我们硬着头皮也要上，这时候，多看看很多名人的自传，上面都会有很多很多的励志故事，在人生低谷的时候，面对失败的时候，我们多去拜访一些比较有修养的人，通过他们，来调整我们的心态