酱麻油拌鸡毛菜原创|浏览:927036|更新:2020-08-27 11:30 1234567分步阅读 减肥期间,想吃得清淡些,绿叶蔬菜有营养,但每次要起油锅炒不仅油腻,也不能达到减肥目的,清水焯烫既简单又方便。该文章来自豆果美食达人作者可可卷公主食材鸡毛菜 300克生抽 1.5调羹芝麻香油 1.5调羹盐 1小勺清水 适量步骤1鸡毛菜洗净,将鸡毛菜一切为二,用清水浸泡15分钟左右,捞起,沥干水分备用。2锅里加入适量清水,大火,水开后加入一小勺盐2本页面未经授权抓取自百度经验3放入鸡毛菜,焯烫半分钟后捞出,放在大一点的碗中,焯烫过的鸡毛菜会有水份渗出,尽量倒干净。4加入生抽,5加入芝麻香油,6用筷子拌匀后就可以装盆了。END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部