怎么改变性格
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人的性格由其基因和幼时的成长环境决定,如何通过后天的训练改变一个人的性格呢？接下来就一起来看看怎么改变性格吧。
方法/步骤
- 认识自己性格上的不足，针对性格上的不足之处制定相应的改变方案，时常提醒自己一点一点改变。
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- 积极主动地进行交友活动，有助于改变“社会隔离型”性格。
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- 自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为，进行自我反省检查，慢慢的改变自己的不足。
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- 凡事不能操之过急，与人交往的过程中遇到不如自己意的时候，应避免争吵和激怒，此时可以转移注意力控制自己。
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