孕期感冒了怎么办（轻松赶走孕期小感冒）

保持好心情：

感冒了不要怕，要打起精神，有强的战胜感冒的意志力，小编就是在心里默念：“不要怕，一会就好了！”我总觉得这种精神疗法对付感冒有点作用，大家不妨试一试。

喝白开水：

感冒了一定要喝白开水，加快身体的排泄，可以减少有害物质在体内的残留，也可以平衡体温，不容易发烧。喝水要小口多次喝，不要一次喝太多。

红糖姜汤：

这对风寒感冒有作用，就是着凉了，切记红糖和姜片不要放太多，微微甜，姜片放一点点，有点点辣味就可以了。小编老公当时就是把姜片放多了，汤喝起来有点辣，喝了一天后发现白带有点点黄，就没敢喝了。小编建议是糖和姜都要少放，水开煮五分钟左右就可以了，然后喝这个汤最好就喝一天，不要喝太长时间，一天基本上就有效果。

小米稀饭：

感冒了肠胃的消化能力会下降，各种消化酶的活性会降低，所以一定要吃点容易消化的食物。小米稀饭是不错的选择，以前贫穷人家有时候刚出生的婴儿没有奶喝，就用小米熬粥然后喂婴儿米汤，说明小米的营养是很好的。小米要用硬性的小米。

泡脚：

小编特别爱泡脚，用稍微有点点烫的水泡脚，二十分钟左右吧，额头微微出汗即可，也是一种排毒的方式。

休息：

感冒了觉得疲倦，其实就是因为身体需要休息，孕妈妈们不妨早一点上床睡觉，白天中午也睡睡午觉，一般休息好了，感冒就会好很多。

必要时看医生：

孕妈妈们如果感冒症状不是特别严重可以先按以上的方法做，如果有所缓解，可以暂不用看医生，因为大多数感冒一周左右自己就痊愈了。当然，如果感冒症状严重了，比如有高烧、咳嗽等，就需要看医生了。去正规医院看，现在有很多药是孕妇可以使用的，对胎儿不会有很大影响。