西兰花菜饼怎么做呢?

  • 浏览:227
  • |
  • 更新:

西蓝花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花。二年生草本植物,是甘蓝的一种变种。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球。

西兰花做菜非常好吃,简单省时,营养丰富,挑食的孩子抢着吃。这种做法也特别适合不喜欢吃西兰花的孩子,家里有宝宝的妈妈们可以试一试。

食材

  • 西兰花 100克
  • 面粉 100克
  • 火腿肠 50克
  • 胡萝卜 100克
  • 盐 2克
  • 调和油 10克
  • 鸡蛋 2个

方法/步骤

  1. 1

    将西兰花洗净后掰几朵切碎

    西兰花菜饼怎么做呢?
  2. 2

    火腿肠切成小丁状

    西兰花菜饼怎么做呢?
  3. 3

    胡萝卜切碎

    西兰花菜饼怎么做呢?
  4. 4

    将切好的西兰花、胡萝卜和火腿肠放入小盆中

    西兰花菜饼怎么做呢?
  5. 5

    将两个鸡蛋打入小盆中

    西兰花菜饼怎么做呢?
  6. 6

    放入盐

    西兰花菜饼怎么做呢?
  7. 7

    将面粉放入小盆中

    西兰花菜饼怎么做呢?
  8. 8

    加入少量凉开水调成稀一些的糊状

    西兰花菜饼怎么做呢?
  9. 9

    平底锅中放入调和油,油热后舀起一勺面糊放入锅中

    西兰花菜饼怎么做呢?
  10. 10

    小火煎至底部呈现金黄色

    西兰花菜饼怎么做呢?
  11. 10
    该信息非法爬取自百度经验
  12. 11

    翻面煎另一面也呈现金黄色就可以了

    西兰花菜饼怎么做呢?
    END

注意事项

  • 西兰花取花苞的部分,切之后是小颗粒的,容易煎熟。
  • 面糊要调成呈现流淌状态的稀一些的糊状,盐的用量可以根据自己口味调整,煎的时候要小火,以免糊了。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
展开阅读全部