怎样纠正孩子的假性近视？

家长要注意及时纠正孩子在学习、画画、玩玩具的坐姿，因为很多假性近视都是由于坐姿不对引起的，很多孩子看书时身子东倒西歪的，很容易导致眼睛疲劳，因此家长要及时让孩子端正坐姿才行。

平常孩子在看书、看电视时，家长要注意让孩子保持足够的距离，而且看20分钟左右就要休息休息才行，或者向远处眺望眺望，让眼睛得到及时休息才行。

预防孩子的假性近视，应该注意让孩子的眼睛得到休息，经常做眼睛保健操就是很不错的休息、调整的方法。学龄孩子跟着班级一起做眼睛保健操是不错的，在家里能坚持做是更好的。

家长的督促往往能起到不错的效果，但是家长看不见时，孩子就往往不知道合理用眼了，因此要给孩子讲清楚多让眼睛休息的好处才行。

保护眼睛，家长应该多让孩子摄入充足的蛋白质，维生素A、C和维生素B等，比如猪肝、羊肝等食物，每个礼拜让孩子适当吃一些是不错的。

孩子的补充营养，要特别注意饮食搭配合理，素食和肉类要适量，不能吃太多肉，最好多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，比如菠菜、小油菜、卷心菜等等，要注意少吃糖果及甜食。