夏日的冬瓜茶怎么做

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  • 标签：冬瓜 

夏天怎么能少的了冬瓜呀！！来做个冬瓜茶，给你夏日增加一抹清凉的美味。绝对是居家必备的好饮品呀！任何体质的人应该都可以饮用，不用担心寒凉。因为添加了红糖和桂圆干，和冬瓜有了很好的平衡。也不用担心会发胖，红糖对女生有多好，这也是大家都知道的。

 

 

工具/原料

  • <p>冬瓜</p>
  • <p>桂圆干</p>
  • <p>红糖<br></p>

步骤/方法

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    冬瓜外皮洗干净，切成小块

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    用红糖拌匀冬瓜，静置30分钟，冬瓜会自然出水，冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。

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    加入桂圆干，一起煮。大火煮开，转小火煮2个小时，我们要的是浓缩汁，所以不要加水

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    煮的火不要大，只要保持在咕嘟的状态就好了。慢熬

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    放凉之后，过滤。用纱布把冬瓜渣里的水都拧出来，装瓶。一定要尽可能的榨干，精华都在那里面了

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    每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，白开水稀释

     

    END

注意事项

  • 不要减糖量

     

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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