核桃芝麻绿豆糊的做法

沉默成诗

核桃具有健脑益智，润肌，黑须发的作用，芝麻有补血、乌发的效果，绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效，红枣、枸杞都具有补血养颜的作用，五者搭配做成一道美味好吃的甜品糊，下面把它的做法分享给大家参考。

把核桃、芝麻、绿豆、红枣、枸杞准备好。

然后把这些食材放到水里泡洗干净，再把红枣籽去掉。

把食材捞上来沥干水份，放到料理机加100毫升的水进去打成浆糊。

倒到锅里加100毫升的鲜奶、适量的白糖进去。

用小火一边煮一边用勺子搅拌，不给粘锅。

煮沸后再煮1分钟左右就可以出锅了。