核桃芝麻绿豆糊的做法

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核桃具有健脑益智,润肌,黑须发的作用,芝麻有补血、乌发的效果,绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效,红枣、枸杞都具有补血养颜的作用,五者搭配做成一道美味好吃的甜品糊,下面把它的做法分享给大家参考。

核桃芝麻绿豆糊的做法

食材

  • 核桃 50克
  • 芝麻 40克
  • 绿豆 40克
  • 红枣 40克
  • 枸杞 30克
  • 白糖 适量
  • 鲜奶 100毫升

方法/步骤

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    把核桃、芝麻、绿豆、红枣、枸杞准备好。

    核桃芝麻绿豆糊的做法
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    然后把这些食材放到水里泡洗干净,再把红枣籽去掉。

    核桃芝麻绿豆糊的做法
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    把食材捞上来沥干水份,放到料理机加100毫升的水进去打成浆糊。

    核桃芝麻绿豆糊的做法
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    倒到锅里加100毫升的鲜奶、适量的白糖进去。

    核桃芝麻绿豆糊的做法
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    用小火一边煮一边用勺子搅拌,不给粘锅。

    核桃芝麻绿豆糊的做法
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    煮沸后再煮1分钟左右就可以出锅了。

    核桃芝麻绿豆糊的做法
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