鲫鱼豆腐汤。

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紫嫣493

养生必读:

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络;

豆腐:清热泻火、益气、解读;

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表;

1/8

鲫鱼洗净,顺刀打斜刀口。

2/8

豆腐切成两厘米厚的片。。

3/8

葱切片,姜切片,香菜切段。

4/8

锅烧热,放入10克油,中火将两面煎香。

5/8

倒入葱姜片煎香,倒入500克清水。

6/8

依次加入盐,鸡粉,料酒,胡椒粉,大火烧开。

7/8

加入豆腐,中火盖盖炖10分钟左右。

8/8

待汤浓白出锅装盘,滴上香油,撒上香菜。

8/8

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鲫鱼豆腐汤。

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