怎样提高投篮的准确性

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投篮不准是篮球爱好者的常见问题。通过科学的练习,会收到事半功倍的效果。下面谈谈我的经验。

工具/原料

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方法/步骤

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    理解投篮的原理。理论上来说,篮球下落的弧线越垂直于地面越容易进筐,远投高吊,不进也吓一跳。所以控制篮球出手的角度很重要。

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    多练习,熟能生巧。我经常一个人练习投篮,定点的,急停跳投的,等等都练到。注意练习要有实用性。

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    多打比赛,提高心理承受能力。很多人平时投篮很准,一比赛就发挥不出来,就要通过比赛解决。做到比赛和训练一样轻松就好了。

    END
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