茼蒿木耳和鸡蛋
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蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。
该文章来自豆果美食达人作者勿空便当
步骤
- 茼蒿洗净，冷水下锅， 水煮开后，煮3分钟
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- 泡木耳 时间不够用热水泡
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- 泡开后的木耳，洗净控水，备用
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- 打鸡蛋
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- 加少许盐
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- 搅拌均匀，备用
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- 锅中倒入少许油
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- 倒入鸡蛋，翻炒几下出锅
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- 锅可以不用擦洗直接倒油
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- 油热，倒入木耳，翻炒
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- 倒入鸡蛋，加少许盐，翻炒均匀，出锅
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- 可以在便当里加喜欢的水果 完成
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