自制酸奶怎么做

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想喝酸奶，酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。而外面的酸奶又不太放心，那就自己制作吧！

食材

  • 纯牛奶 700ml
  • 老酸奶 80g

方法/步骤

  1. 1

    准备纯牛奶700ml左右。

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  2. 2

    准备老酸奶80g左右。

    自制酸奶怎么做
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    首先将容器用开水消毒下，然后倒入牛奶

    自制酸奶怎么做
  4. 4

    加入80克的老酸奶，搅拌均匀

    自制酸奶怎么做
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    盖上盖子，酸奶机时间设定为10小时，然后就不要管了哈

    自制酸奶怎么做
  6. 5
    此文章未经授权抓取自百度经验
  7. 6

    等时间到了，酸奶机发出结束指令，酸奶就做好了，这时候就可以吃了！

    自制酸奶怎么做
    END

注意事项

  • 做好的酸奶建议冷藏后食用
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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