肉丝豆干 可以增高

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 有些人在对于孩子的身高问题想尽办法，相信很多爸妈都想自己的孩子长得高，有助于孩子以后的生活和发展。那么小孩怎样才能长高呢?最好的增高方法就是要先保证孩子的睡眠时间，要有合理的饮食搭配，还要重视体育锻炼。这样，孩子才能快高长大哦!

工具/原料

  • <p>&nbsp;豆腐干6块，瘦肉丝100克，高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖各适量。</p>

方法/步骤

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    豆腐干洗净后切成丝，用开水烫一些下，沥去水分待用;海米用开水泡发;韭菜切成3厘米长的段;瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀。

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    锅内倒入植物油烧至五成热，下入瘦肉丝炒熟出锅。

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    锅留底油，将姜末、葱末下锅炒出香味，加入高汤、豆腐干丝、韭菜段、肉丝、海米炒匀，调入食盐、白砂糖、味精炒匀，淋上香油即可。

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     然后使用点黑晶石，可以帮助人体自然增高

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