青椒西红柿炒花菜

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青椒微辣提神,西红柿营养丰富,加上菜花的洁白无暇,色彩鲜艳,令人一看就想吃,我又叫他青红翡翠。味道酸甜可口,是一道十足的开胃菜。

青椒西红柿炒花菜
青椒西红柿炒花菜
青椒西红柿炒花菜

食材

  • 菜花 500克
  • 西红柿 一个
  • 青辣椒 一个
  • 葱 一根
  • 姜 两片
  • 盐 6克
  • 调和油 15克
  • 十三香 适量
  • 味精 2克
  • 麻油 适量

方法/步骤

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    菜花摘成小朵,洗净,辣椒洗净切细条,西红柿洗净切滚刀块,葱姜切丝待用

    青椒西红柿炒花菜
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    青椒西红柿炒花菜
    青椒西红柿炒花菜
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    热锅上油,加入葱姜丝,爆香。

    青椒西红柿炒花菜
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    加入切好的西红柿块,加入适量的水和十三香,炒成西红柿汁。

    青椒西红柿炒花菜
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    倒入洗好的菜花,翻炒,使菜花裹上西红柿汁,盖上锅盖,烧5分钟。

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    放入切好的青辣椒,翻炒均匀,再烧一分钟。

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    加入盐,味精调味,淋入麻油即可出锅。

    青椒西红柿炒花菜
    END
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