蒜薹炒腊肉美味简单做法原创|浏览:951|更新:2018-02-26 23:07|标签:美味 123456分步阅读 腊肉配蒜薹味道真的很棒,因为蒜薹很脆爽口,而腊肉主要腻味,两者搭配就会去掉脆爽和油腻搭配起来是如此合拍的美味。蒜薹外皮含有丰富的纤维素,调治便秘。多食用蒜薹,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果,如果想调理便秘问题搭配火麻油来炒,是最合适的,因为火麻油富含亲水因子,对便秘也是有调理价值。食材蒜薹 300g腊肉 150g火麻油 5ml盐 适量 酱油 10ml方法/步骤1蒜苗切成3CM左右的大小,备用。2腊肉切成薄片,备用(腊肉越薄越好)。3倒入5ml的火麻油,热锅。4倒入腊肉炒,腊肉变色即可倒入蒜苗。5中火,蒜薹和腊肉翻炒2分钟后,倒入酱油和盐盖锅焖2分钟,再翻炒两分钟即可,如果中途锅太干可适当加点水,避免太干。END5相关内容未经许可获取自百度经验注意事项腊肉本身含油脂比较多,所以放的火麻油用量一定要少。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。展开阅读全部