如何将主食吃出健康

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  • 标签：主食 

现在人们都去吃营养品或保健品来补充自身体内的营养物质，获得健康，其实将主食有科学的吃也能吃出健康

食材

  • 大米 适量
  • 大豆 少许
  • 薏米 少许
  • 玉米 少许

方法/步骤

  1. 1

    将所有的原材料都清洗干净，倒入电饭锅

  2. 2

    加入清水，水要没过平躺的手掌

  3. 2
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  4. 3

    等候米饭熟

    END

注意事项

  • 如果用高压锅的话效果更好
  • 水要适量，不要过多也不要过少
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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