美容食品 酱猪蹄

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。

美容食品 酱猪蹄

食材

  • 猪蹄 2个
  • 老姜 4片
  • 老姜 3段
  • 蒜 3瓣
  • 八角 4枚
  • 花椒 30粒
  • 陈皮 1块
  • 草果 草果
  • 桂皮 1片
  • 香叶 2片
  • 干红辣椒 3个
  • 料酒 30ml
  • 生抽 30ml
  • 老抽 45ml
  • 白砂糖 5g
  • 冰糖 30g
  • 盐 5g
  • 5g 30ml

方法/步骤

  1. 1

    猪蹄洗净斩成小块;

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    锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用;

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    锅中加油,大火烧至六成热,放入葱段、姜片、蒜、八角、花椒、陈皮、草果、桂皮、香叶和干辣椒,煸炒出香味;

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    放入猪蹄煸炒,然后烹入料酒,倒入生抽和老抽,翻炒均匀;

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    待猪蹄表面均匀地上色后,倒入开水(水以没过猪蹄为宜),加入白砂糖,盖上锅盖,煮开后转小火继续炖煮90分钟。

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    打开盖子,放入冰糖、盐,搅匀后转大火再煮10分钟;

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    待冰糖完全溶化,汤汁收干即可出锅。

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    END

注意事项

  • 1. 猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。做酱猪蹄最好用前蹄,因为前蹄中有蹄筋,吃起来口感更为筋道。
  • 2. 做好的猪蹄趁热吃口感软烂,放凉后再吃则口感更筋道,作为下酒菜也更为合适。
  • 3. 猪蹄需要炖煮的时间较长,猪皮变软糯后很容易粘锅底,如果用不粘锅做的话,会比用铁锅做,更能保持猪蹄表皮的完整。
  • 4. 挑选猪蹄需注意:颜色发白,个头过大,脚趾处分开是双氧水浸泡的化学猪蹄。
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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