宝宝辅食--鲜藕羹
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莲藕中含有丰富的淀粉，适合6月龄以上的宝宝食用。莲藕生吃的时候有清热生津的作用，而熟吃则有健脾养胃的功效。可以促进宝宝的食欲，增强他们的消化能力。
方法/步骤
取莲藕100克（宝宝一顿的量，根据需要适当增减）
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去掉外皮，并清洗干净。
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把藕切成片，切得相对薄一些
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放入碗中，加入适量的清水，和少话的柠檬汁浸泡一会。这样可以防止它氧化发黑。
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泡好之好将藕上锅蒸熟，然后放入料理机中加入适量的清水搅打均匀就可以了。
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注意事项
- 如果宝妈们发现宝宝开始流口水的情况，那其实就是他们口腔中开始分泌唾液淀粉酶了。也就是说他们已经可以慢慢的消化和吸收淀粉类食物了。所以我们在添加蔬果类食物是要首先添加根茎类以淀粉为主的食材。比如土豆、地瓜、胡萝卜、藕等等
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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