宝宝辅食--鸭血豆腐羹浏览:145|更新:2017-11-15 10:20 1234567分步阅读 鸭血被称为补血圣品,它富含多种微量元素和矿物质。特别是易于被人体吸收的血红素铁含量尤为丰富,是补铁补血的首选食材。值得一提的是VC可以利于人体对铁的吸收,所以在补铁的同时也要给宝宝补充足量的新鲜蔬果哦。食材鸭血 30克豆腐 40克胡萝卜 10克生菜叶 1片姜粉 适量方法/步骤1首先将豆腐、鸭血、切成小方块;胡萝卜切成小丁;生菜叶切成细碎2将豆腐放在沸水中焯一下,主要是为了去掉它淡淡的豆腥味。焯好后,沥干水份,捞出备用。3接着放入鸭血焯水,同时放入少许的姜粉,主要了为了去掉鸭血的血腥味。大概煮1-2分钟就可以捞出备用。4接着换一锅清水,放入鸭血和豆腐,和刚刚切好的胡萝卜碎,把它们一起煮成汤羹,4该信息未经许可获取自百度经验5水开之后放入切好的生菜碎,搅拌均匀6最后淋上少许的水淀粉做成汤羹的感觉就可以出锅了。END注意事项本汤羹适合12月龄以上的宝宝。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部