咖喱鸡块做法

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土豆:和胃、解毒、消肿 

洋葱:健胃、祛痰、利水 

鸡胸肉:鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨 

食材

  • 鸡胸肉 600g
  • 土豆 2个
  • 咖喱块 4块
  • 油 少许

方法/步骤

  1. 1

    鸡肉切块(最后用鸡胸肉,鸡胸肉嫩且有劲道。没有可用鸡腿肉,没到能稍差一点。)大小见图片

    咖喱鸡块做法
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    洋葱切丝(不要太细,见图片)

    咖喱鸡块做法
  3. 3

    土豆去皮切块(大小均匀即可,见图片)

    咖喱鸡块做法
  4. 4

    锅中倒油,放入洋葱拨炒至变色盛出备用。

    咖喱鸡块做法
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  6. 5

    再倒少许油翻炒土豆变色后盛出备用。

    咖喱鸡块做法
  7. 6

    锅中再次放少量油,放入鸡块翻炒。

    咖喱鸡块做法
  8. 7

    炒到锅中油清亮(对比6、7部的图就可以看出油清亮了,不要着急,一定要炒清亮

    咖喱鸡块做法
  9. 8

    加入土豆,倒水没过食材,大火煮开,撇去浮沫,转小火慢炖。炖到土豆绵软以后,关火,将咖哩块掰碎放入,搅拌至咖喱块完全融化。重新开小火慢炖一小会即可。

    咖喱鸡块做法
  10. 9

    盘子放入米饭,将煮好的咖喱淋上即可。

    咖喱鸡块做法
    END

注意事项

  • 油最好用花生油,味道会更好。
  • 做的过程中火不要太大,慢火烹饪。
  • 用咖喱块不用再放盐了切记。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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